Ostatnie artykuły

September 17, 2017

Jakie są długotrwałe skutki przeżytej traumy? Badania demonstrują, że jedną z konsekwencji jest rozregulowanie pracy autonomicznego układu nerwowego (AUN), które objawia się w różny sposób i za pomocą różnych symptomów. Można je nawet zmierzyć za pomocą m.in. wskaźnika...

August 28, 2017

Uważność (Mindfulness) określamy jako celowy i świadomy sposób kierowania uwagi na chwilę obecną w nieoceniający sposób. W zasadzie wszystko może być podłożem treningu uważności, czyli można wybrać jakieś z ogniskowanie uwagi, na którym się skupia cała uwaga np. oddech...

August 1, 2017

Trauma z definicji jest trudna do zniesienia i do tolerowania. Większość ofiar traumy  czuje się przytłoczona, kiedy wraca do traumatycznych wydarzeń. Dlatego stara się od nich odciąć i zostawić je za sobą, bo są  to doświadczenia sprawiające im ból. Pragną więc wyrzuc...

Please reload

© 2023 by Maria Hope, Ph.D. Proudly created by Wix.com

  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Google+ Icon